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스트레스를 많이 받는 현대인들은 스트레스 해소를 위해 맵고 짜고 자극적인 음식을 즐겨 먹는다. 그리고 밤늦게까지 일하는 날이 많아 테이크아웃을 하거나 간단히 편의점에 가서 간단하게 식사를 하는 경우가 많습니다. 그러나 이러한 일상적인 활동이 오랜 시간 지속되고 반복되면 내장지방이 축적될 뿐만 아니라 체중도 급격하게 증가하게 됩니다. 복부만 튀어나오고 다른 부분은 가늘고 뚱뚱해지는 경우가 많습니다. 비만의 경우 높은 … Read more